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育儿小课堂 孩子爱“结婚”家长莫“有色”对待 等
http://www.100md.com 2010年11月24日 京华时报 2010.11.24
     育儿小课堂 孩子爱“结婚”家长莫“有色”对待

    许多幼儿园的小朋友都喜欢玩“结婚”游戏,父母经常会听到“我长大了要跟某某结婚”之类的语言从孩子口中说出。对此,北京回龙观医院心理专家宋崇升表示,不论儿童还是成年人,对异性的关注和喜欢都是正常的、自然的心理,家长大可不必担心。

    有的家长听到这些话会觉得紧张、难堪,甚至恐慌、焦虑不安,进而投射到孩子身上,就会批评或阻止孩子,要求孩子不要再乱说。宋崇升表示,孩子的话仅仅是表达对异性的喜欢,对亲密关系的向往。孩子口中的“结婚”,与成人心里的结婚完全是两个不同的概念。所以,家长大可不必如此,恰当的做法是对孩子说,那你就多吃饭,多和小朋友玩,快快地长大吧。

    宋崇升提醒,在对待孩子方面,家长需要注意不要用成年人的思维和价值观念去评判孩子。有些心理问题的形成,不是最初孩子做错了什么,而是家长的态度和反应,给孩子的行为定义了“错误”的标签,并在批评否定中不知不觉地给予了强化。
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    此外,对于有的孩子会学着电视剧中的方式与异性父母亲吻,专家表示家长只需注意不要与孩子像恋人之间那样接吻就可以,不必太过在意或逃避。 (李锐)

    

    育儿课堂 换牙期多吃耐嚼食品

    对五六岁的孩子来说,换牙似乎是这一时期的“头等大事”。因为,新长出的恒牙几乎要伴随他们一生,而且关系到孩子的饮食、面貌,甚至心理。因此,换牙期的护理和保健就显得尤为重要,为了让孩子拥有一口好牙,父母在此期间要特别注意,加强对宝宝牙齿的护理。

    乳牙不“让位”易长双层牙
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    北京大学口腔医学院预防科副主任医师荣文笙表示,孩子到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换乳牙。但是有些孩子恒牙虽然已经萌出,乳牙却迟迟不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。

    这种情况在孩子换牙期是很常见的,荣文笙表示,因此父母要多注意,如果发现孩子乳牙已经松动,要多教孩子晃动乳牙,帮助其尽快脱落。另外饮食上不宜太精细,应多吃一些耐嚼食品,比如让孩子多啃苹果、梨,多吃粗纤维的蔬菜等。

    专家提醒,如果孩子恒牙已经萌出,而该位置的乳牙仍未脱落,父母要尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙,腾出位置,以利恒牙顺利萌出。

    恒牙未萌出检查有无牙胚

    孩子在换牙期还有一个常见问题,那就是乳牙早已脱落,但恒牙仍未萌出。荣文笙表示,出现这个问题通常有两种情况。一种情况是孩子乳牙没保护好,牙齿坏掉因此提早脱落。此种情况下父母不必着急,可以带孩子去医院拍个牙齿X光片,看看有无牙胚,若已有牙胚就等着恒牙慢慢萌出即可;若看不到明显的牙胚,则有可能是另外一种情况,那就是先天性恒牙缺失。这种情况并不多见,需要等到孩子长大后再进行修复。
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    本报实习记者 曲增萍

    

    育儿课堂 孩子吃零食最好选小包装

    开心果、核桃、葡萄干等坚果、干果以及蜜饯等是孩子们冬天最喜欢吃的零食种类。一位母亲日前就来电反映,自己的儿子很喜欢吃葡萄干,总是一把一把地往嘴里塞,母亲很担心这对孩子不好。对此中国疾病预防控制中心营养食品安全所学生营养室主任胡小琪提醒家长,合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素,但要控制零食的摄入量,最好给孩子买小包装的零食。

    胡小琪指出,零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡,而且常吃零食会降低食欲,所以一般情况下要尽可能少让孩子吃零食。如果非吃不可,家长要给孩子提供新鲜、易消化的零食,如奶类、水果、蔬菜、坚果、葡萄干等天然干果。
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    而且,正餐前不要让孩子吃零食,每天吃零食的次数不要超过三次。零食最好别买大包装的,否则孩子不知不觉就吃多了。例如孩子喜欢吃葡萄干,最好给孩子买小包装的,每天吃的葡萄干最好别超过80克。因为以加州葡萄干为例,40克的葡萄干含糖量就和一斤葡萄接近,吃多了有可能导致孩子摄入糖分过多,出现超重、肥胖。另外,核桃、杏仁、腰果、松子等坚果虽然营养丰富,但以核桃为例,含油脂比较多,吃多了可能导致超重、肥胖等问题。因此,每周吃坚果的数量最好别超过50克。

    专家还提醒,很多孩子冬天喜欢吃蜜饯,不过比起干果来,蜜饯虽然同样也有天然水果的营养素,但在加工过程中往往加入了糖,含糖量更容易导致超重肥胖问题,因此吃多了对身体健康不利。 (杨凤立)

    
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    吃蟹季当心宝宝眼睛过敏

    金秋时节,正是吃蟹的好时候。不过,对于过敏体质的孩子来说,吃蟹很可能会引发眼睛不适。

    北京大学人民医院眼科副主任医师李明武指出,过敏体质的小孩接触过敏原后可能影响眼睛,主要是眼睑皮肤过敏或结膜过敏。眼睑皮肤过敏可出现眼睑水肿、湿疹、皮疹等,而结膜过敏则为过敏性结膜炎,表现为眼痒、眼红等。

    不过,很多孩子吃蟹后出现上述情况,家长可能认为是患了“红眼病”等其他眼病而给孩子盲目用眼药。李明武指出,认真观察还是可以区别孩子到底是得了其他眼病还是眼睛过敏了。他表示,眼部急性的过敏可能肿得很明显但绝大多数不痛,主观感觉主要是痒或无明显感觉,而其它眼病引起的眼肿通常伴随眼痛。

    至于有些家长担心孩子眼睛过敏会影响宝宝视力,李明武表示大可不必,因为眼部过敏大多数不会影响视力。而要预防眼睛过敏则需要尽可能避免接触过敏原,注意清洁眼部,如发生过敏症状可局部冷敷,及时到医院就诊并在医生的指导下用药。 (朱瑞娟)
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    宝宝嘴唇干别用成人润唇膏

    本报讯(记者朱瑞娟 实习记者曲增萍)冬天寒冷干燥,宝宝娇嫩的小嘴唇也开始干裂、起皮。不少父母为了方便,拿起自己使用的润唇膏给宝宝涂上去。专家表示,这样做是不科学的,给宝宝涂成人润唇膏不但不能缓解症状反而会刺激宝宝舔嘴唇,加重宝宝口周皮肤的干裂。

    父母必读杂志主编、育儿专家徐凡表示,成人润唇膏含有大量的化学添加物质,一旦宝宝吃入体内,对其健康有百害而无一利。其中的化学物质不但不能帮宝宝缓解干裂症状,反而会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得本来就干燥的口唇黏膜变得更加干燥、起皱,而宝宝多会情不自禁的用口水来滋润嘴唇。很多成年人也会有同样的感受,嘴唇干燥时越舔越干,甚至变得红肿发炎。这是因为唾液内含有的酸性成分,会对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用,促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落,以至嘴唇周围出现干裂、起皮现象。
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    对付宝宝干裂的小嘴唇,徐凡建议,最好的办法是保证宝宝能喝够了水,补充了足量的水后,宝宝的皮肤才会变得水嫩,而且还能有效地预防便秘等常见儿童疾病。对于已经开始添加辅食的“大龄”宝宝,则可以通过适当地摄入一些脂肪性食物来补充身体所需的油脂。此外,如果宝宝嘴唇干裂情况严重,家长可以选择成分温和、接近宝宝肤质的婴儿专用润唇产品,或者用温水清洗后,涂上一层橄榄油来缓解干裂。

    

    宝宝3个月后 夜间醒3次以上影响睡商

    对于小宝宝来说,睡眠质量是影响宝宝生长发育的关键。但到底怎样的睡眠才是好睡眠呢?近日,一份由世界睡眠医学协会提供、中国著名儿童睡眠专家刘玺诚教授根据中国宝宝情况修改的“宝宝睡商评估体系”正式公布。事实上,宝宝睡得好不好从宝宝表情和夜间醒来次数即可看出。
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    北京优生优育协会会长陈靖宇表示,好的睡眠对宝宝成长起着至关重要的作用。因为小婴儿每天的大部分时间在睡眠中度过,因此,如果能让宝宝拥有金质睡眠,不仅可以改善与妈妈的互动,还能提高从环境中学习的能力,同时也能促进宝宝情商发展。

    对于“到底该如何判断宝宝睡得好坏呢?”的疑问,陈靖宇介绍,宝宝是否睡得好,其实可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。据介绍,根据临床观察,如果婴幼儿是主动醒来,且醒来后手舞足蹈、非常开心,这说明宝宝享受了整晚的金质睡眠;倘若是赖床或大哭大闹,则有可能是因为睡眠出现问题。

    陈靖宇表示,对于3个月以上的宝宝,每天睡多久和夜间醒来多少次,都是判断他们睡眠质量的重要标准。睡商评估体系显示,婴儿睡眠的持续时间对成长非常重要:夜间睡眠中断次数较多或睡眠中断时间较长的宝宝,白天醒来容易注意力不集中、情绪不耐烦,甚至影响情商发展。若醒来次数达3次以上,或长时间都不能重新入睡,就需要引起家长们的重视了。
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    ■相关链接

    自测宝宝睡眠质量(3个月以上宝宝适用)

    1.宝宝每天当多久的睡宝宝(包括白天和晚上)?

    A.宝宝好像睡太少了,每天睡眠时间还不足9小时1

    B.小家伙每晚能睡9-10个小时左右,感觉还不错 2

    C.宝宝是个小小懒虫,每天睡上10-11小时不是问题3

    D.我的宝宝每天加起来能睡12-14小时,看着他睡觉香甜的样子,让我很安心 4

    2.小宝宝在夜里一般会醒来多少次呢?

    A. 一晚要醒来3次以上,有时还会哭闹,我几乎要整夜守着他 1
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    B. 小家伙夜间醒来并不多,通常在2次左右 2

    C. 平均每晚醒来1次吧,不过哄哄他很快又睡着了 3

    D. 我的乖宝贝几乎每晚都一觉睡到天亮,让我这个做妈妈的也能睡个安稳觉 4

    3.宝宝每天醒来的时候有怎样的表情动作?

    A.宝宝一醒来就大哭大闹 1

    B.他/她一醒来就安安静静地躺在床上,但是眉头紧锁着,好像有点不高兴 2

    C.他/她睡醒了能乖乖地躺在床上,偶尔还是会迷迷糊糊地皱着眉头 3

    D.我的宝宝每天醒来最喜欢对着我笑了,还会伸手要爬到我身上跟我玩 4
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    4.更换纸尿裤时,摸摸小宝宝的屁屁会有什么感觉呢?

    A.娇嫩的肌肤又湿又黏,昨晚肯定睡得很不舒服啊 1

    B.有一点湿湿的,还有点红红的,让我有点担心呢 2

    C.还算干爽,没有明显的潮湿感 3

    D.经过一个晚上,感觉宝宝的屁股仍然跟昨晚睡前一样干爽 4

    5.早上起来后,当你跟宝宝做抚触或其他肢体互动时,小宝宝的精神和反应是怎样的?

    A. 宝宝反应比较暴躁,容易生气 1

    B. 小宝宝反应有点急躁,表情呆呆的,不大理睬妈妈 2

    C. 小宝宝精神还不错,愿意跟我一起互动 3
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    D. 小宝宝两眼有神,很投入,不时手舞足蹈,笑得很灿烂 4

    >>评价

    ★16-20分

    宝宝睡眠质量非常好

    专家评点:宝宝早上醒来后很开心,状态非常好,可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。

    ★11-15分

    宝宝睡眠质量还不错

    专家评点:

    宝宝的睡眠质量还算不错,但还可以提高到最优水平。

    ★5-10分

, 百拇医药     宝宝的睡眠质量需要更多的关注

    专家评点:宝宝早上起来的反应(睡眼惺忪,甚至又哭又闹不想起床等)可能是睡不好的信号。 (朱瑞娟)

    

    爱丫丫小课堂 宝宝6个月大即需刷牙

    读者刘女士:请问8个月大的宝宝要每天刷牙吗?

    北京大学口腔医院口腔预防保健科郑树国教授:一般来说,从孩子6个月大起,家长就要注意孩子的口腔卫生了,而且最好定期(一年一到两次)带孩子去看牙医。

    6个月到1岁的孩子,家长可以用刷牙指套或者消毒纱布、棉签,用白开水沾湿后,给孩子清洁牙齿,擦拭的部分包括已经萌出的乳牙的牙面和牙床。等孩子到了一两岁,家长可以站在孩子身后或是让孩子仰卧,给孩子刷牙。这时要注意要把牙刷的刷毛在孩子的牙面上打圈,而且要把牙齿的里外、上下都刷到。等到孩子两岁之后,就可以教孩子逐渐学会自己刷牙了。(杨凤立)
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    幼儿服乳糖可治便秘

    读者刘女士:我儿子2岁半,最近一段时间三四天才排一次大便,而且颜色深又硬。请问该怎么办?能吃泻药吗?

    北京军区总医院消化内科主任盛剑秋:您孩子便秘的这种情况,应该是排便反射不正常。早期可以先用药物帮助孩子建立排便反射,之后再通过饮食控制和药物治疗双管齐下,之后就可以逐渐摆脱药物。在药物的选择上,泻药分刺激性泻药(如酚酞)、润滑性泻药(如液体石蜡、麻仁润肠丸)和乳糖等。因为患儿年龄小,建议给孩子口服比较缓和的乳糖。

    另外,中药治疗对便秘也有很好的作用,但中医讲究辨证施治,必须就诊后再给孩子服中药。(杨凤立)

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